admin

Kedves Barbi! Szívből ajánlom a baba-mama Pilates videót, nem árt a tejtermelésnek, csak arra figyelj a kényelmed érdekében, hogy mindig kiürített mellel tornázz, előzőleg mindig szoptasd meg babádat. Meglátod jól fog esni a közös mozgás, amit el is kezdhettek amint a picur meg tudja tartani a buksiját. Minden edzéssel, táplálkozással, időszervezéssel kapcsolatos kérdésedre választ ad a Fittmama Program (ennek részét képezi a 30 perces pilates videó is): http://fittmamablog.hu/fittmamaprogram.htm